Què trien les teves batalles i com es pot practicar?

Les relacions són un dels contenidors de creixement més segurs, perquè s’assabenta constantment sobre vosaltres i d’altres. Això pot ser especialment cert quan la vostra parella fa alguna cosa avorrida o ofensiva. Tot i que pot ser saludable comunicar -se quan alguna cosa et molesta, és dir -ho sempre? És important saber si val la pena expressar totes les queixes, que és on entra en joc el terme tria les vostres batalles.

Com saps quan t’acostes a alguna cosa i quan seria millor deixar -ho anar? Compartirem alguns suggeriments que us poden ajudar a explorar la vostra relació.

En aquest article:

• Què significa triar les vostres batalles?
• Per què és important triar les vostres batalles?
• Com decidir si val la pena lluitar contra una batalla

Què significa triar les vostres batalles?

Trieu les vostres batalles, literalment, significa triar quines batalles val la pena lluitar. Una altra manera de dir és que dir pot significar conèixer problemes en relació amb deixar -los anar. Dicon Puede va fer ràbia a diversos escenarios i als Estats Units als Relàcia. Aquesta relació podria incloure amistat, interaccions amb companys de treball, coneixements o batalles en una relació romàntica.

El nodo de Dicon és centrar -se en debats, desacords o enfrontaments que valen la pena en lloc de discutir coses que no importen a llarg termini.

Per què és important triar les vostres batalles?

Tot i que una comunicació saludable és essencial per a qualsevol relació, l’opció de discutir en tots els delictes o problemes podria transmetre comunicacions saludables a les crítiques. L’altra persona pot començar a sentir que no podríeu fer res de bo i que no els podeu mostrar gràcia.

Una part d’estar en una relació amb algú mostra gràcia, cosa que pot suposar tenir una bona intenció en alguns escenaris. També és acceptació i això significa tolerar les falles a la condició que no siguin perjudicials per a vosaltres. Per exemple, pot ser avorrit que la vostra parella no guardi sabates, però no ho aconsegueix a nivell físic o emocional. Per aquest motiu, és possible que no vulgueu triar la mateixa lluita per no posar les sabates quan ho facin. En canvi, podeu oblidar o trobar un vehicle feliç.

Com decidir si val la pena lluitar contra una batalla

Pot ser difícil decidir si una batalla mereix ser colpejada; Com podeu decidir afrontar la vostra parella o deixar -la anar? La resposta a aquesta pregunta serà diferent per a tothom. Com a regla general, penseu en el que és més decisiu perquè té una relació feliç i satisfactòria. Tot el que pot dificultar el que t’adones pot ser útil.

Penseu en els objectius de la vostra parella

La dita que se centra en la situació en general es pot utilitzar per determinar si una batalla mereix ser colpejada o no. Abans de contactar amb una queixa, pregunteu -vos si us ajudareu a apropar -vos al vostre soci conjunt. Per exemple, si teniu un valor de bondat compartit en què treballeu per parelles, el comportament que no correspon a aquest valor pot valer la pena.

Pregunteu si el problema compromet els vostres valors

De vegades calla sobre algunes preguntes pot crear una batalla interna. Sovint, aquesta dissonància arriba a mi mateix. Ens traem a comprometre la nostra integritat, els nostres valors o nosaltres mateixos per als altres. Per exemple, si un dels seus valors fonamentals com a individu és la lleialtat en una relació, deixa de banda les trampes perquè no voleu sacsejar el vaixell pot causar sentiments del cotxe. Tot i que les relacions requereixen un compromís, no hauríem de comprometre qui som al nostre cor per estar amb algú. Dit això, tots els problemes que es plantegen que us fan comprometre els vostres valors poden valer la pena.

Pregunteu si milloreu la qualitat de la vostra relació

Cada persona d’una relació mereix sentir felicitat i satisfacció. Quan dues persones estan satisfetes, això pot millorar la qualitat general de la relació. Si es tracta d’alguna cosa assetjada, pot millorar la qualitat de la relació, pot ser útil discutir -la. Per exemple, si trobeu que apareixen a la relació com el vostre millor moment en què teniu prou temps, però a la vostra parella li agrada que el maluc s’uneixi, probablement sigui una batalla que vulgueu lluitar. Probablement hem de discutir qualsevol necessitat insatisfeta que hagi d’influir en la qualitat de la vostra relació.

Decideix si mereix energia

Cada batalla us obliga a gastar energia i de vegades es pot esgotar. Doneu tants aspectes de la nostra vida, requereixen la nostra atenció i la nostra energia diàriament, fixeu -vos en la manera de gastar aquesta energia. Potser la batalla que teniu previst lluitar és una cosa que no seria tan important si la vostra parella es posa malalta o que quedi només uns dies. Aquesta energia també es pot gastar millor en altres aspectes de la vostra relació. De la mateixa manera, si el vostre objectiu és simplement provar un punt i ser correcte, podria ser una pèrdua d’energia.

Els desacords són inevitables en una relació, però és imprescindible saber quina discutir i ser persistent és imprescindible. Mantenir el millor interès en la vostra relació al cor, assumir una bona intenció i centrar -se en la descripció general de la vostra relació pot ajudar -vos a decidir les batalles per triar i abandonar.