4 signes que podríeu establir en la vostra relació

No allotjar és un consell relacional tan antic com el temps. Però, mentre que els seus millors amics comencen a acumular -se i els avis ben intencionats comencen a assetjar -se, pot ser temptador racionalitzar totes les noves relacions com possiblement U .

De vegades pot ser tan evident que exagereu els millors interruptors, però, en altres situacions, la instal·lació pot simplement eliminar l’instint de l’intestí que potser aquesta gran persona pot no ser la persona adequada per a vosaltres. Psicoterapeuta Mary Jo Rapini El desglossament per a nosaltres: cada relació l’obliga a negociar, però hi ha coses que mai no s’han de satisfer. Estar satisfet amb les coses que no formen part del vostre sistema de valors no està en relacions saludables.

Però, com sabeu la diferència entre acceptar que tothom té peculiaritat i abandonar els vostres valors fonamentals? Vam preguntar als experts de la relació que expliquen què és, com reconèixer -ho i què fer si passa per alt la realitat que es podrien establir rastres.

En aquest article:

• Què és la instal·lació en una relació?
• Senyals instal·lats a la vostra relació
• Creus que estàs assegut i ara?

Què és la instal·lació en una relació?

Michelle Mouhtis , un entrenador de relacions i un terapeuta aprovat, defineix l’ajust en una relació com: La instal·lació és quan els seus desitjos, necessitats i desitjos d’una relació no es satisfan crònicament perquè la seva parella no pot respondre. Continua afegint: de peu que hi ha una diferència en la compatibilitat entre vosaltres i la vostra parella, que és tan significatiu que un de vosaltres sacrifica crònicament les vostres necessitats en la relació.

La pràctica no només renuncia a una vida de preferències contradictòries en les emissions de Netflix o netejar els aperitius dels aperitius de la seva parella. És més profund que els comportaments superficials. És una autèntica desconnexió de la manera en què el món veu dos, però, per moltes raons, es veuen més enllà d’aquest cisma per creure que val la pena buscar una relació a llarg termini.

Terapeuta i escriptor Foto de Sarad Explica que, sovint, la instal·lació prové d’un lloc per por de tornar a una sola vida. Algú no vol abandonar menys que feliç perquè sembla millor que qualsevol altra cosa. Ell diu: tractar amb ell significa estar amb algú amb qui realment no voleu estar, però que es dediquen a una sensació d’obligació o por.

Kuburic, però, continua fent una distinció significativa entre la decantació i el compromís. Ell subratlla: els compromisos o ser realistes entenen que ningú és perfecte i accepta els defectes o deficiències de la seva parella. Vostè i la vostra parella teniu diferències i no és necessàriament dolent, per la qual cosa és imprescindible reconèixer els signes que resoleu, de fet, en lloc de comprometre o negociar.

Senyals instal·lats a la vostra relació

Si llegís aquesta reflexió: pensava que simplement em comprometria amb la meva parella i que vaig treballar per tenir una relació amb èxit, però potser ... realment em sento? Tenim quatre signes que us poden ajudar a resoldre aquests sentiments i inseguretat.

Això és el que diuen que els experts hauríeu de saber si es produeix, es pot establir en la vostra relació.

Esteu buscant motius per avorrir -vos.

De vegades tothom s’avorreix per la seva parella! Però, en relacions saludables, ambdues parts la contribueixen i continuen. No busquen motius per enfadar -se. Tanmateix, si podeu allotjar -vos, és possible que estigueu al límit i busqueu motius per recollir la vostra parella.

Mutis explica: quan trieu constantment la vostra parella, pot ser degut al fet que no hi ha resultats en la relació. Podria ser fàcil veure els plats del lavabo com un signe de no ser tractats ni negligents, en lloc de ser suaus amb la seva parella i suposar que estaven ocupats. Comenceu a llegir en coses petites i proporcioneu el pitjor en lloc de perdonar i mantenir la vostra parella en una gran consideració.

Tens un compromís de compromís diferent.

'Si ho ets A punt per participar -hi I la seva parella no ho és, esperant que es preparin més, no és una elecció sàvia. Quan estimes algú, mentre vols més seguretat del que vols donar, acaba destruint l’equilibri de poder en la relació, explica Rapini.

Si la vostra parella diu que no voleu una relació a llarg termini, creieu -los. No estigueu satisfets amb algú que no us ofereixi el Seguretat i privadesa que es mereix .

No esteu segur que trobeu algú altre.

Quan busqueu motius per justificar estar amb la vostra parella, és una bandera vermella que els pot mantenir perquè teniu por de perdre el vostre lloc com a persona en associació. Podeu preocupar -vos pel vostre rellotge orgànic o per les vostres expectatives per a l’empresa que trobeu un amor pel conte de fades. Però Kuburic diu que és hora de continuar si: no creieu que podeu fer -ho millor, teniu por d’estar sol, sovint voleu que estigueu amb una altra persona, us sentiu obligats a quedar -vos o no esteu contents d’estar en la relació.

Et sents ple de ressentiment en lloc de ser entusiasta amb el futur.

Mutis afegeix: Un altre signe és quan les coses arriben a un punt en què les parts de la seva parella se senten completament, prevalen a les parts de la seva parella que estimes. Has de sentir -te feliç de gastar el Futur amb la teva ànima parella . Si l'idée d'une autre année ensemble ressemble plus à une corvée qu'à une aventure, il pourrait être temps de couper les liens et de se concentrer sur l'amour de soi.

Creus que estàs assegut i ara?

Si us heu identificat amb un o més d'aquests signes de la instal·lació, us podríeu preguntar: Fantàstic, què he de fer? Heu de trencar la vostra parella aquesta nit? Heu de prendre el temps per considerar les vostres opcions? Hauríeu de fer tot el que precedeix? Resposta: Depèn.

Parleu per veure si val la pena salvar -se.

Tot i que la normativa no és mai la resposta, haureu de considerar si està realment instal·lada o si esteu en un pegat aproximat temporal amb la vostra parella. Moutis recomana portar un professional per veure si val la pena treballar. Diu: un professional l’ajudarà a ordenar els seus sentiments per tu mateix i fins i tot us ajudarà a comunicar -vos per veure si els problemes que teniu en la relació poden funcionar abans de saltar per trucar -lo. No és perquè teniu sentiments que podeu resoldre o que o que la relació sigui condemnada.

Penseu en el brillant que és l’alternativa.

Kuburic, en revanche, encourage ceux qui pourraient s'installer pour imaginer les possibilités. Surtout si quelqu'un s'installe parce qu'il a peur d'être célibataire, je ne veux pas essayer de sortir ensemble sur les applications ou craignent l'idée de connaître un étranger, compte tenu du bonheur qui attend de l'autre côté est la clé. «Explorez à quoi ressemblerait le non-décantation. Prenez des décisions envers la nouvelle vie et la nouvelle relation que vous vous sentez aligné avec vous », explique Kuburic.

Sabeu que us mereixeu més.

Finalment, Rapini espera millorar aquells que es poden trobar en una relació que sembla que s’instal·larà. Afavoreix aquestes persones a recuperar la seva autoestima i el seu valor. Ell diu: No ets una opció en una relació sana, ets una prioritat. No només és segon quan tothom hauria de ser el primer.